LAUF ALTER!

Seit Anfang des Jahres bespielen Tom Rottenberg und ich einen Podcast, der sich "Lauf Alter" nennt. Das Format mag sich in meiner Wahrnehmung vielleicht eher zufällig ergeben haben, doch nach einer Nullnummer und vier Episoden lässt sich sagen: Es macht uns beiden Spaß!

(von oben Mitte im Uhrzeigersinn) mit Kathrin Widu (VCM), mit Marathon-Rekordhalterin Julia Mayer, mit Ultra-Star Diana Dzaviza, mit Ausdauercoach Harald Fritz, und immer mit Tom Rottenberg

Hier geht es zur aktuellen Episode von “Lauf Alter”auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/7Minf4Jx1rBn1AgfpD15Rr

Das Cafe Zartl im dritten Wiener Bezirk wird mehr und mehr zur Heimstätte von “Lauf Alter”, einem Podcast, den zwei mittel-alte Männer ins Leben gerufen haben. In Episode #4 sprechen Tom Rottenberg, Jahrgang 1969, und ich, Jahrgang 1968, im Alt-Wiener Kaffeehaus mit Julia Mayer.

Diese ist Österreichs schnellste Frau auf der Straße: Sie hält in 15:45 Minuten und 32:49 Minuten die Rekorde über fünf und zehn Kilometer, in 1:11:13 Stunden und 2:26:43 Stunden jene über die Halbmarathon- und Marathondistanz. Dabei ist die Pädagogin eine Quereinsteigerin, ist sie doch zuvor erfolgreich dem runden Leder nachgelaufen, ehe sie den Ball dann als vernachlässigbar empfand.

Im Gespräch mit der Frau, die den Marathon super-schnell läuft und daran denkt, es auch noch schneller schaffen zu können, wird somit über Lebensweg und Karriereziele gesprochen, über die Olympischen Spiele und über einen Trainer, der sie quasi 24 Stunden lang überwacht. Herausgekommen sind Insights einer Frau, die weiß, was sie will und die ihre Prioritäten zuweilen auch außerhalb des Mainstreams setzt.

Dass der Podcast dann 47:21 Minuten dauert, also eine Fußball-Halbzeit mit Nachspielzeit, ist mehr gewollt und weniger Zufall. “Lauf Alter” soll während eines Trainingslaufs gehört werden können. „Sinn und Zweck des Podcasts ist, über das Laufen in all seinen möglichen Facetten zu sprechen, vieles zu beleuchten, was mit dem Laufen zu tun hat, beispielsweise Training, Ernährung, Mentales, Events, vor allem aber: Lust auf Bewegung zu machen“, sagt Journalist Tom Rottenberg (u.a. Der Standard, Die Presse, Falter).

Tatsache ist, dass Rottenberg und ich viel wissen, oder zumindest glauben, viel zu wissen - aber wir sind uns doch auch bewusst, nicht alles zu wissen. Deswegen laden wir zu jeder Show einen Gast ein, mit dem wir uns gepflegt über das Laufen austauschen wollen.“ Vor Julia Mayer waren VCM-Geschäftsführerin Kathrin Widu, Ultralauf-Star und Spartathlon-Siegerin Diana Dzaviza sowie Trainer und Ausdauercoach Harald Fritz Gesprächspartnerinnen und -partner unseres Podcasts.

Aktuell sind zwei Episoden pro Monat geplant; sie sind auf allen gängigen Plattformen, wie beispielsweise Spotify, Amazon, Apple, Samsung, Google, abrufbar. „Hineinhören lohnt sich“, kann ich nur empfehlen, und die Download-Zahlen geben uns recht. Nicht umsonst war “Lauf Alter” auf Apple vorübergehend schon einmal an der Spitze der Lauf-Podcast-Charts.

Hier geht es zur aktuellen Episode von “Lauf Alter”auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/7Minf4Jx1rBn1AgfpD15Rr

Rückfragehinweise:

Tom Rottenberg, rotte@me.com

Egon Theiner, egon.theiner@egoth.at

Telefonkontakt: +43 660 5951 666

Weiterhören:

Hier geht es zu allen Folgen von Lauf Alter

Weiterlesen:

Verena Liebers, Trasse ist Klasse

Annabel Müller, Trail and Error

Catra Corbett, Wiedergeburt

Florian Jäger, Im Rhythmus des Laufens